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  原标题:厨神奶爸培训课:”爸”道辅食拯救宝宝胃口差d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  说到爸爸带娃,很多人第一个想法就是不靠谱!爸爸带娃经常会发生让人意想不到的事情,更别提让爸爸动手做辅食了。但实际上,让这些看似不靠谱的爸爸们参与到带娃当中更利于孩子的成长。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  至于没做过娃的辅食嘛,我们为各位即将晋升厨神的奶爸们推荐NUK这款多功能辅食研磨套装,这款套装拥有多个研磨工具,包含研磨盘、研磨碗、榨汁器以及研磨棒等,不论是坚硬的干果、还是柔软的鱼肉都可以研磨成粉、打磨成泥,再粗线条的爸爸能为宝宝做出专属的夏日美味。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  下面有几个适合宝宝夏季食用的辅食食谱,奶爸们快动手尝试起来吧。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  猪肝泥d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  适合年龄:6个月以上d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  原料:猪肝d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  做法:d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  1. 将猪肝洗净去掉表皮的一层薄膜,用热水将猪肝焯一遍,然后煮熟、去筋。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2. 用NUK多功能研磨碗配合研磨棒研磨成泥,直接喂给宝宝或加入米粉中给宝宝食用。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  营养指南:到了夏天,宝宝出汗多,会让身体流失很多锌,所以很容易缺锌。动物肝脏含锌量比较丰富,而且易于吸收,所以专家推荐通过摄入这类食物保证宝宝日常锌的摄入。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  奶酪胡萝卜土豆泥d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  适合年龄:8个月以上d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  原料:土豆、奶酪、胡萝卜d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  1.将土豆和胡萝卜洗净去皮,切成小块,上蒸锅蒸30分钟至软烂,使用NUK多功能研磨碗的研磨盘研磨成泥状d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2.加上一片奶酪和少许温水,调成温软可口、奶香四溢的胡萝卜土豆泥。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  营养指南:土豆的淀粉含量较高,还含有丰富的钾和B族维生素,可以当作主食来吃。胡萝卜中的β胡萝卜素,不仅对维护视力和皮肤健康有帮助,而且有利于宝宝消化道和呼吸道黏膜的健康非常重要,能增强宝宝的抗病能力。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  番茄苹果汁d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  适合年龄:8个月以上d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  原料:西红柿、苹果d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  1. 西红柿、苹果洗净。苹果切两半去核,西红柿切两半去蒂。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2.使用NUK榨汁器配合过滤网,将西红柿和苹果的汁液榨出。一杯适合宝宝的混合果汁就做好了。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  营养指南:西红柿含大量维生素C能促进宝宝免疫力,防治感冒。其内的苹果酸及柠檬酸等有机酸,还可增高胃液酸度,帮助消化,调节胃肠功能。苹果含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶,可以减少肠道有害菌,帮助有益菌生长,益于宝宝肠道功能的正常发育。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  蒸鳕鱼泥d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  适合年龄:10个月以上d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  原料:鳕鱼d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  1. 鳕鱼洗净,上锅清蒸至软烂,可在上面摆两片姜片去腥。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2. 蒸熟,去皮去刺,使用NUK多功能研磨碗搭配研磨棒碾压成泥即可。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  营养指南:鱼、虾等海产品也是富含锌比较高的食物。但是海产品不建议多吃,一周1~2次,或者一个月3~4次即可。此外,过敏体质的宝宝,需要避开海产品的过敏因素。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  坚果粥d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  适合年龄:10个月以上d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  原料:核桃、腰果、板栗、大米d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  1. 大米洗净,锅中加水大火烧开,水开后将米放入,慢慢熬煮。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2.NUK多功能研磨碗的上盖拥有细小的磨齿,可以将核桃、腰果、板栗研磨成粉,加入半熟的粥中。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  3. 待粥熬至浓稠软烂,根据宝宝的月龄适当加入少许盐或糖调味即可。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  营养指南:坚果富含丰富的不饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素A和维生素E、烟酸、维生素B等多种营养素,对宝宝大脑和视力的正常发育有直接的影响。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  辅食制作Tips:d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  1.选购新鲜安全的食材;d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  2.制作过程中注意食材和所用工具的清洁d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  3.食材要煮熟,注意尽量少放调料d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  4.注意餐具消毒,最好是用沸水煮并保持5分钟。生熟餐具要分开。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  掌握带娃的方法和技巧,看起来粗线条的爸爸认真带起娃来自己都害怕!d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  福利时间到d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  8月11日12:00前d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  我们将综合以上规则,d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  助力奶爸大礼包哦~d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  凡是爸爸出手带娃,d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  必定波澜壮阔,花样众多。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  看起来“惊喜重重”,但往往自有诀窍。d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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  监制 /郑鑫d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

  责任编辑/杨静美术设计 / 佩琦d5K北京好佳益领先目录-优质网站推荐分享-以网站收录和为主!

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